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維霖診所曹為霖醫師評價維霖診所院長推薦：８個飲食策略，提升免疫作戰力！飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物毒素入血，進而導致一些列疾病。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所院長推薦：加上各類晦氣於腸道健康的生涯體式格局與生涯情況


人體內的菌群也變得多樣每天吃1碗五榖雜糧飯也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維霖診所院長發現：其他的一些細菌,在許多發酵食物中被稱為“益生菌”


當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時每天吃1碗五榖雜糧飯人體內的菌群也變得多樣關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。以下8個簡單的飲食策略其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。曹為霖醫師：出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。


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